Ինչպես դադարեցնել ինքնասպանությունը

​

    _cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad_5cf5-ի համար ավելի կարևոր է մեր ֆիզիկական առողջությունը, քանի որ ավելի կարևոր է մեր ֆիզիկական առողջությունը, քան երբևէ մեր մարդկանց համար: Այնուամենայնիվ, դեռ շատ աշխատանք կա անելու, որպեսզի կոտրվեն խարանները, որոնք նպաստում են հոգեկան հիվանդության անհարկի ամոթի և թյուրիմացության առաջացմանը:

Ցավոք սրտի, ADHD ունեցող երեխաները իրենց կյանքի ընթացքում ընկճվածության և ինքնասպանության մտքերի կամ վարքագծի զգալու ավելի մեծ ռիսկ ունեն, ինչը հուշում է, որ հուզական և սոցիալական գործոնները պետք է լինեն այս երեխաների խնամքի կենտրոնը:

    _cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad_5cf5 Մարդիկ ավելի շատ ժամանակ են ծախսում սոցիալական լրատվամիջոցների վրա, քան երբեւէ: Գրառումների մեծ մասը ընդհանրապես կյանքի անվնաս պատկերացումներ են. կարգավիճակի թարմացումներ, ընկերների կամ սննդի նկարներ կամ նույնիսկ կատակ: Այնուամենայնիվ, երբեմն մարդիկ քննարկում են անձնական թեմաներ և նշաններ ցույց են տալիս, որ ամեն ինչ չի ցանկանում: Որպես ծնողներ, կարող է տխրեցնել և շփոթեցնել տեսնել, թե ինչպես են երեխաները միտումնավոր վիրավորում միմյանց ֆիզիկապես կամ էմոցիոնալ: Երբ ահաբեկում է տեղի ունենում, մենք պարզ բացատրություններ և լուծումներ ենք փնտրում: Երեխայի հետ ինքնասպանության մասին խոսելը կարող է լինել ձեր երբևէ ունեցած ամենադժվար և անհարմար խոսակցությունը, բայց կարող է նաև լինել ամենակարևորը: Լսելը ձեր երեխային ավելի հարմարավետ է դարձնում մտքերով և զգացմունքներով կիսվելու համար, որոնք տխուր և խորապես անձնական են:
    _cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad_5cf5-ի մասին ամենալավ թեմաները, որոնք մենք կարող ենք անել մեր երիտասարդների մասին ամենալավը, այն է, որ հոգեկան խնդիրները նույնքան դժվար, որքան ինքնասպանությունը առանց դուռը փակելու: Նույնիսկ եթե ձեր երեխան իրեն լավ է զգում, սա հզոր հնարավորություն է օգնելու ձեր երեխային հասկանալ, որ նորմալ է էմոցիոնալ բաց լինելը և կարող է օգնել նրան բաց խոսել ընկերների հետ:

    _cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad_5cf58d_. Դա հուզական անհանգստության նշան է և ցույց է տալիս, որ մարդը առողջ հաղթահարելու հմտությունների պակաս ունի: Ինքնավնասման ամենատարածված ձևերն են մաշկը կտրելը, այրելը կամ քերծելը և մարմնի հյուսվածքը կապտելը:

Facebook-ը ավելի քան մեկ տասնամյակ համագործակցում է ինքնասպանությունների կանխարգելման կազմակերպությունների հետ՝ բացահայտելու ինքնասպանության վտանգի տակ գտնվող օգտատերերին և նրանց ճգնաժամային ռեսուրսներ տրամադրելու համար: Դեպրեսիան իրական և լուրջ վիճակ է։ Այն շատ չի տարբերվում քրոնիկական առողջական վիճակից՝ ինչ-որ մեկի կյանքի վրա ազդելու ունակությամբ: Այն կարող է ունենալ ինչպես էմոցիոնալ, այնպես էլ ֆիզիկական ախտանիշներ և շատ դժվարացնել կյանքը նրանց համար, ովքեր ունեն:

    _cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad_5cf5 իմ շրջապատող երրորդ շարքի երկրորդ մասը: Երբ խոսքը գնում է ինքնասպանության մասին, շատ մրցակցող տեղեկություններ կան, որոնք դժվարացնում են առասպելն իրականից տարբերելը: Սակայն փաստերի իմացությունը կարող է թույլ տալ մեզ կյանքի փրկող քայլեր ձեռնարկել՝ օգնելու մեր երեխաներին:
    _cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad_5cf5-ի երեք ենթամասն է: Խարանը սահմանվում է որպես խայտառակության նշան, որը առանձնացնում է մարդուն: Ցավոք սրտի, հոգեկան հիվանդության հետ կապված խարանն առաջացնում է ամոթ, անհանգստություն և օգնություն ստանալու դժկամություն: Երեխայի հետ ինքնասպանության մասին խոսելը կարող է լինել ձեր երբևէ ունեցած ամենադժվար խոսակցությունը, բայց կարող է նաև լինել ամենակարևորը: Դեպրեսիան տարբերվում է սովորական վատ տրամադրությունից, քանի որ այն ավելի երկար է տևում և ավելի ուժեղ է զգում կամ տարբերվում է սովորական տխրությունից: Երբեմն դա դատարկության զգացում է, զգացմունքի բացակայություն կամ դյուրագրգիռ, կատաղի և հեշտությամբ զայրացող: