Concienciación sobre el suicidio

Introducción

El suicidio se encuentra entre las principales causas de muerte a nivel mundial en personas más jóvenes, y se atribuye a aproximadamente 800 000 muertes por año. El suicidio es un problema de salud pública que tiene efectos adversos a largo plazo en el individuo, su familia y la comunidad en general. En la mayoría de los países, los hombres tienen más probabilidades de suicidarse que las mujeres, y la población de mayor edad contribuye en mayor medida. Si bien los intentos, el comportamiento y las ideas suicidas generalmente no son perceptibles para otras personas, la identificación de los factores de riesgo y las señales de advertencia pueden conducir a la prevención oportuna del suicidio. Las secciones siguientes describen las etiologías, las fuerzas motrices y las estrategias de prevención del suicidio.

¿Qué es el suicidio y la ideación suicida?

El suicidio se puede definir como la muerte causada por autolesiones con la intención de morir. Por el contrario, un intento de suicidio se caracteriza por autolesionarse con la intención de morir, sin embargo, no culminando en la muerte. Las personas que sobreviven a un intento de suicidio tienen impactos emocionales, físicos y psicológicos adversos junto con un impacto significativo en los amigos y familiares de aquellas personas que pueden o no sobrevivir a un intento de suicidio. Algunas de las causas comunes de los intentos de suicidio y el comportamiento suicida característico incluyen las siguientes.

1. medicamentos

2. Condiciones de salud mental

3. Influencia de los medios e internet.

4. Sexo

5. Predisposición genética

6. enfermedades fisicas

7. Disponibilidad de armas de fuego

8. Inestabilidad económica

Mientras que el suicidio, el intento de suicidio y el comportamiento suicida se basan en acciones, la ideación suicida se refiere a los pensamientos que surgen en la mente de un individuo que influyen en la autolesión con la intención de morir. La ideación suicida es la semilla que germina en un comportamiento suicida y, en última instancia, en intentos de suicidio. Las personas con ideación suicida proceden con planes de suicidio personalizados. Las personas que tienen planes relativamente más específicos tienen un mayor riesgo de cometer suicidio que aquellos que tienen un plan de suicidio generalizado.

¿Cuáles son los factores impulsores del suicidio?

Los factores sociales que aumentan el riesgo de cometer suicidio se enumeran a continuación.

1. Viviendo solo

2. Eventos traumáticos previos

3. Alta introversión

4. estado psicologico depresivo

5. Estresores interpersonales

6. Dificultades financieras

7. Dificultades legales

8. Pérdida o duelo

9. Enfermedades físicas asociadas a la depresión

10. Enfermedades crónicas independientes de la depresión

11. anomalías del sueño

12. Lesión cerebral traumática

Otros factores de riesgo incluyen un intento de suicidio previo por parte del mismo individuo, antecedentes familiares de suicidio, abuso de sustancias y acceso a medios letales.

Mientras se aprende acerca de los factores que actúan como fuerza impulsora del suicidio, es imperativo discutir los factores que reducen el riesgo de cometer suicidio e incluso el despertar de la ideación suicida. Los factores se enumeran a continuación.

1. Habilidades efectivas de resolución de problemas y afrontamiento

2. Red de apoyo social bien desarrollada y bien establecida

3. Optimismo

4. Extraversión

5. Fuertes motivos para vivir

6. Religiosidad

   1. Puntos de vista religiosos sobre el suicidio

   2. Apoyo ofrecido por la comunidad religiosa

7. Responsabilidad de los menores

8. Contacto con proveedores de atención médica

9. Acceso a una atención de la salud mental eficaz

¿Cómo afecta el suicidio a las relaciones cercanas?

El suicidio o los intentos de suicidio tienen un impacto de gran alcance en los amigos, la familia y los colegas de ese individuo en particular. Los familiares, amigos y compañeros sobrevivientes experimentan los siguientes sentimientos y emociones.

1. La familia, los amigos y los compañeros pueden culparse unos a otros por no prevenir el suicidio o identificar las señales de advertencia y los factores de riesgo asociados con el suicidio .

2. La familia, los amigos y los compañeros también pueden sufrir vergüenza. La vergüenza y el aislamiento pueden hacer que estas personas se abstengan de obtener apoyo social, emocional y psicológico.

3. Los amigos, la familia y los compañeros, así como las personas que sobreviven a los intentos de suicidio, pueden sufrir un trastorno de estrés postraumático (TEPT).

4. Estas personas también pueden experimentar emociones conflictivas que pueden ser difíciles de manejar y resolver.

5. Estos individuos también muestran síntomas de estrés, depresión y ansiedad.

6. Los amigos, la familia y los compañeros pueden experimentar sentimientos de culpa. Pueden considerarse responsables  del suicidio o intento de suicidio.

7. Estas personas pueden desarrollar ideación suicida y conducta suicida por sí mismas, por lo tanto, tienen un riesgo elevado de cometer suicidio.

8. Las personas que sobreviven a un intento de suicidio sufren consecuencias de salud a largo plazo que incluyen  lesiones físicas y problemas de salud mental.

Las consecuencias del suicidio no solo se limitan a las consecuencias sociales y psicológicas, sino que también tienen un impacto grave en las finanzas. Las lesiones físicas en un intento de suicidio tienen mayores costos médicos e imponen una carga financiera para esa persona y sus amigos, familiares y compañeros. Además, la sociedad y el país también sufren una carga económica en su conjunto debido a los días de trabajo perdidos y la falta de productividad, mientras que una persona sufre problemas de salud mental.

¿Es el suicidio la única solución?

¿Por qué la gente se suicida? ¿De qué están escapando? ¿El suicidio resolverá todos sus problemas? Los pensamientos conflictivos, la falta de apoyo social y la falta de conocimiento adecuado sobre las posibles soluciones contribuyen al desarrollo de la ideación suicida, el comportamiento suicida y, en última instancia, el intento de suicidio. Por estas razones, el suicidio puede parecer la única solución posible, sin embargo, esto no es cierto. Si bien el suicidio puede parecer el único plan de escape en un momento determinado, se pueden idear soluciones genuinas y ejecutables para resolver los problemas en discusión. Tener una red de apoyo social sólida o un proveedor de atención médica profesional para discutir los problemas puede ser beneficioso para encontrar soluciones probables y reducir la incidencia y la prevalencia del suicidio en general.

¿Cuáles son las estrategias de prevención?

1. Políticas nacionales para resolver el desempleo, las disparidades y la pobreza.

2. Limitar el acceso a medios letales que incluyen armas de fuego, pesticidas y medicamentos.

3. Prevención del uso nocivo del alcohol para controlar el comportamiento suicida y reducir el riesgo de suicidio.

4. Mayor conciencia pública sobre la salud mental y ayudarlos a desarrollar habilidades de afrontamiento.

5. La información responsable de los medios para evitar la normalización del suicidio.

6. Facilitar el acceso a proveedores de atención médica para enfermedades físicas, condiciones de salud mental y  abuso de sustancias.

El suicidio es un problema de salud pública prevenible. La pronta identificación y resolución de los factores de riesgo, las señales de advertencia y el comportamiento suicida pueden conducir a una reducción significativa de las tasas de suicidio. Se animará a las personas a que hablen sobre lo que les molesta y se acerquen a grupos de apoyo y/o proveedores de atención médica profesionales para resolver sus problemas en consecuencia. Esto se puede lograr mediante la promoción de programas de concientización sobre el suicidio y la lucha contra el estigma asociado con las condiciones de salud mental.

Referencias

1.   https://ourworldindata.org/suicide
2. https://www.cdc.gov/suicide/facts/index.html
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441982/
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC5319859/
5. https://www.emedicinehealth.com/how_does_suicide_affect_loved_ones/article_em.htm

6. https://www.cdc.gov/suicide/pdf/NCIPC-Suicide-FactSheet.pdf