Cómo detener el suicidio

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      Más que nunca, las personas entendemos que cuidar nuestra salud mental es tan importante como cuidar nuestra salud física. Sin embargo, todavía queda mucho trabajo por hacer para romper los estigmas que contribuyen a la vergüenza innecesaria y la incomprensión de las enfermedades mentales.

Desafortunadamente, los niños con TDAH tienen un mayor riesgo de experimentar depresión y pensamientos o comportamientos suicidas a lo largo de su vida, lo que sugiere que los factores emocionales y sociales deben ser un foco de atención para estos niños.

      Las personas pasan más tiempo que nunca en las redes sociales. La mayoría de las publicaciones son representaciones inofensivas de la vida en general; actualizaciones de estado, fotos de amigos o comida, o incluso una broma. Sin embargo, a veces las personas discuten temas personales y dan señales de que las cosas no están dispuestas. Como padres, puede ser molesto y confuso ver a los niños lastimarse intencionalmente física o emocionalmente. Cuando ocurre la intimidación, buscamos explicaciones y soluciones simples. Hablar con su hijo sobre el suicidio puede ser la conversación más difícil e incómoda que haya tenido, pero también puede ser la más importante. Escuchar hace que su hijo se sienta más cómodo al compartir pensamientos y sentimientos que son molestos y profundamente personales.
      Una de las mejores cosas que podemos hacer es darles a nuestros jóvenes el poder de hablar sobre temas y problemas de salud mental tan desafiante como el suicidio sin cerrar la puerta. Incluso si a su hijo le está yendo bien, esta es una oportunidad poderosa para ayudarlo a ver que está bien ser emocionalmente abierto y podría ayudarlo a hablar abiertamente con sus amigos.

      La autolesión es el acto de hacerse daño físicamente a uno mismo sin la intención de morir. Es un signo de angustia emocional e indica que una persona carece de habilidades de afrontamiento saludables. Las formas más comunes de autolesión son cortarse, quemarse o rascarse la piel y magullarse el tejido corporal.

Facebook ha estado colaborando con organizaciones de prevención del suicidio durante más de una década para identificar a los usuarios en riesgo de suicidio y brindarles recursos de crisis. La depresión es una condición real y seria. No es muy diferente a una condición de salud crónica en su capacidad de afectar la vida de alguien. Puede tener síntomas tanto emocionales como físicos y hacer la vida muy difícil para quienes la padecen.

      Esta es la segunda parte de una serie de tres partes sobre los mitos que rodean el suicidio. Cuando se trata de suicidio, hay mucha información contradictoria que hace que sea difícil distinguir un mito de un hecho. Pero conocer los hechos puede permitirnos tomar medidas vitales para ayudar a nuestros hijos.
      Esta es la tercera parte de una serie de tres partes sobre los mitos que rodean el suicidio. El estigma se define como una marca de desgracia que distingue a una persona. Desafortunadamente, el estigma que rodea a la enfermedad mental crea vergüenza, angustia y renuencia a buscar ayuda. Hablar con su hijo sobre el suicidio puede ser la conversación más difícil que haya tenido, pero también puede ser la más importante. La depresión es diferente de un estado de ánimo bajo normal, porque dura más y se siente más fuerte o diferente de la tristeza típica. A veces es una sensación de vacío, falta de sentimiento o estar irritable, malhumorado y fácilmente enojado.