Sensibilisation aux troubles anxieux

Introduction

L'anxiété est un trouble de santé mentale courant caractérisé par un sentiment de peur et de malaise dû à une menace perçue. Environ 20% de la population adulte totale souffre de troubles anxieux par an. Les femmes ont tendance à être plus susceptibles de développer de l'anxiété que les hommes. Lorsqu'il souffre d'anxiété, un individu éprouve de l'agitation, un rythme cardiaque rapide et transpire excessivement. Les troubles anxieux sont plus graves connus pour persister plus longtemps. Les troubles anxieux peuvent influencer le bien-être social, émotionnel, physique et psychologique d'un individu, entraver les activités de routine et réduire la productivité au travail.

Types de troubles anxieux

Les différents types de troubles anxieux sont donnés comme suit.

1. Trouble anxieux généralisé - inquiétude et tension au sujet des problèmes ordinaires de tous les jours.

2. Trouble panique - l'apparition spontanée d'attaques de panique avec des manifestations physiques et mentales.

3. Trouble panique et agoraphobie - attaques de panique avec agoraphobie.

4. Agoraphobie - peur de quitter la maison, de voyager seul et d'entrer dans des endroits bondés.

5. Phobie sociale - évitement des milieux sociaux en raison de la peur des critiques et d'une faible estime de soi.

6. Phobie spécifique - peur d'objets ou d'événements spécifiques.

7. Mutisme sélectif - incapacité à parler dans certaines situations.

8. Anxiété de séparation - inquiétude à propos d'événements pouvant entraîner la séparation ou la perte d'un être cher.

Causes et facteurs de risque du trouble anxieux

Les troubles anxieux sont causés par une interaction entre des facteurs génétiques, environnementaux et biologiques. Les facteurs environnementaux négatifs comprennent les suivants.

1. Abus émotionnel et/ou physique et négligence

2. Abus sexuel

3. Condition médicale chronique

4. Décès d'un proche

5. Blessures traumatiques

6. Séparation

7. Divorcer

8. Difficultés financières

Voici les facteurs de risque généralisés des troubles anxieux.

1. Traumatisme dans l'enfance et/ou à l'âge adulte

2. Antécédents familiaux de troubles de santé mentale

3. État de santé physique

4. Certains traits de personnalité

Symptômes du trouble anxieux

Voici les symptômes des troubles anxieux. Ces symptômes peuvent être encore aggravés par l'utilisation de certains médicaments et de la caféine.

1. Pensées anxieuses difficiles à gérer et à supprimer.

2. Rythme cardiaque rapide

3. Courbatures inexplicables

4. Dyspnée ou essoufflement

5. Vertiges

6. Changements de comportement tels que l'évitement des activités de routine

Trouble panique et crise d'anxiété

Le trouble panique fait référence à l'apparition de crises d'angoisse inattendues et récurrentes. Il peut y avoir plusieurs crises d'angoisse en une seule journée ou seulement quelques-unes par an. Les crises d'angoisse sont spontanées et surviennent sans avertissement préalable. Les signes et symptômes courants d'une crise d'anxiété comprennent des palpitations, une fréquence cardiaque rapide, des tremblements, une transpiration excessive, une douleur ou une gêne thoracique, des étourdissements et un essoufflement.

Comment le trouble anxieux affecte-t-il les relations étroites ?

La détresse interpersonnelle est une observation courante chez les personnes souffrant de troubles anxieux. Les problèmes relationnels surviennent en raison d'un manque de confiance et de stratégies d'adaptation. Les personnes souffrant de troubles anxieux ont tendance à éviter les interactions avec leur proche et peuvent devenir hyper-réactives à certaines situations.

Traitement et prévention des troubles anxieux

La pharmacothérapie et la psychothérapie sont des options de traitement efficaces pour les troubles anxieux.

1. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est très efficace pour les troubles anxieux. La TCC aide un individu à penser, à se comporter et à réagir différemment à différentes choses et événements.

2. La pharmacothérapie comprend l'administration d'anxiolytiques et d'antidépresseurs. Ces médicaments comprennent la prégabaline modulatrice des canaux calciques, les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine et les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine-norépinéphrine.

Conclusion

Le trouble anxieux est une affection psychologique courante, affectant principalement la population féminine. Les individus deviennent inquiets et craintifs, cependant, en l'absence d'une menace réelle. Malgré leur prévalence, les troubles anxieux peuvent être traités et gérés à l'aide de médicaments et d'une thérapie cognitivo-comportementale. Les personnes proches des personnes souffrant de troubles anxieux doivent également bénéficier d'une psychothérapie afin d'y faire face plus efficacement.

Références

1.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441870/
2.https://medlineplus.gov/anxiety.html
3.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6206399/

4.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430973/
5.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5177451/